最新消息
各位媽咪好:
中醫媽咪哺乳俱樂部課程告一段落,感謝各位的參與!

PS.新增會員成立大會照片在相簿裡~~~

檔案下載方式:滑鼠右鍵→選擇「另存目標」

目前日期文章:201005 (19)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

部落格小小導覽員   歡迎您蒞臨! DCP_0490.JPG

宗旨:快樂媽咪,輕鬆哺乳

目的:主要運用正統的中醫調理與養生保健觀念,幫助產後媽咪有關坐月子及哺乳(乳漲、乳汁不足等)相關問題的解決,以俱樂部會員之經營型式,藉由團體學習、共同成長,得到正確的哺乳觀念及相關問題的諮詢,並讓哺乳媽媽能彼此分享經驗與關懷,希望每位媽咪都能輕鬆哺乳,做個快樂的媽咪。

 

 

 可至留言版提出問題,我們會先請教醫師,然後再回覆您哦!

tcmmamiclub 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

林森(中醫)專業醫師團隊:來賓們可在留言版上提出問題,我們會先請教醫師後,再一一各別答覆您哦!

林君玉醫師  楊麗姝醫師  廖麗蘭醫師  楊素卿醫師

李彩鳳醫師     詹琬菁醫師     

tcmmamiclub 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()


檢視較大的地圖

tcmmamiclub 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

母乳哺餵越久者,停經前乳癌機會越少,餵2到7個月的母乳,得卵巢癌的機會可降低20%。哺餵母乳哺育能降低乳癌、卵巢癌的風險,且是增強寶寶抵抗力的第一步。2002年世界衛生組織及聯合國兒童基金會採用嬰幼兒餵食全球策略, 呼籲所有政府及其他部門:“ 確保所有健康及相關部門保護、鼓勵及支持純母乳哺育六個月,並持續哺乳到兩歲或兩歲以上。台灣哺乳率,產後1個月純母乳哺育率已由78年的5.4%,提升到54.3%,約有十倍的成長;產後1個月總母乳哺育率也由26.6%提升到72.9%,然而產後2個月、4個月及6個月純母乳哺育率則分別為37.9%、25.8%及15.9%,呈現階梯式的下降,顯示婦女做完月子之後持續哺育母乳存在潛在之困難。

tcmmamiclub 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

    產後調理俗稱為「坐月子」,坐月子是女人一生中的一件大事,一個月的月子做的好不好關係到婦女下半輩子的健康。然而彷間的坐月子餐以及坐月子的觀念琳瑯滿目,讓許多婦女朋友無法適從。有產婦聽說坐月子要喝生化湯,就整整的喝了1個月,結果產生惡露點滴不盡,耗傷氣血,全身筋骨酸痛;還有聽說一產後要補,因此一生完產就喝四物湯,結果不僅惡露未排乾淨,瘀血停於體內,而產生腹痛、腹瀉、腹脹氣及往後經痛等問題;另外聽說作月子不能喝開水、吃水果,只能喝米酒水,而導致火氣過旺而便秘、皮膚搔癢、蕁麻疹、失眠等問題。門診中還常遇見的問題還有口腔潰瘍、乳腺管發炎、奶水不足等,這些問題可能是在坐月子的偏頗某一觀念,沒有針對階段性及個別體質調理所產生的副作用。

tcmmamiclub 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

    隨著氣候的轉冷,您常覺得身體皮膚總是乾乾癢癢的,忍不住一搔抓就產生斑斑血跡、片片雪花,這種情況在洗完澡後、穿厚厚的衣物或蓋上的棉被刺激時,乾癢的症狀九就會更加明顯。

 

    在天氣寒冷的季節裡,由於皮膚的汗腺及皮脂腺之分泌較少,使得皮膚呈現乾枯粗燥,甚至像魚鱗樣的乾燥皮膚狀態,且因冬天氣溫較低,身體為了保持體溫,往往會增加皮膚血管的收縮,以防止體熱過分發散,如此使得血液末梢循環減緩,皮膚營養供給減少,因此也使得皮膚變得較為敏感,只要有稍微的刺激便會引起癢的感覺。

tcmmamiclub 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

青春期是一個人發育中最重要的關鍵期,生理心理都面臨著重大的改變,青春期的生長速度在人的一生僅次於嬰兒期,因此需要足夠的熱量及營養素供給成長與活動所需,如果營養攝取不均衡,將嚴重影響身體的生長發育。但由於速食文化的興盛、升學壓力的增加、活動空間的有限,導致食用高油高糖高熱量食物的比例增加,這種飲食行為的偏差,又加上缺乏運動,容易使身材走了樣,產生青春期肥胖。

tcmmamiclub 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

  夏日炎炎,無袖背心最清涼,油膩的臉,不施胭脂最乾爽,可是臉上一顆顆的紅痘冰、坑坑洞洞的月球表面該靠什麼來遮掩呢?青春期是最在意自己外表的時期,可是純潔的臉部長滿了紅腫的痘子,甚至產生化膿、結節,照護不好還留下難以磨滅的疤痕,那麼如何讓青春不要痘留,更不要在臉上留痕呢?   

  中醫認為有諸內必形諸外,

tcmmamiclub 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

    春夏漸近,紫外線指數節節高升,日頭赤炎炎,照得皮膚起一粒麗的小紅疹,搔癢難耐,形成了所謂的接觸性皮膚炎;有的人在潔白無瑕的臉龐,也因長久的日曬,曬出了斑斑點點的黑斑;另外由於春夏是濕熱的氣候,濕熱的環境,很容易造成脾胃的功能失調,除了產生困倦及腸胃症狀外,更容易產生夏季濕疹,以及在臉部及肩背大腿產生腫硬的痘痘。

tcmmamiclub 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

    寒冰之地,不生草木;重陰之淵,不生魚龍 中醫談《宮寒不孕》

台北市聯合醫院 林森院婦科醫師:楊素卿

病例

    方某某,女性32歲,職業空姐,結婚3年多未避孕致今未孕,初診94620日,主訴月經量少,月經週期尚屬正常,行經期約6-7天乾淨,月經顏色淡黯,平常白帶量多透明狀,四肢冰冷常腰酸,小腹覺得冷冷的,性慾淡漠。

tcmmamiclub 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

台北市聯合醫院中醫院區 楊素卿醫師

炎熱的夏季即將來臨,相信減肥話題又是愛美女性的最愛,但是為了減肥,飲食上只吃水果、蔬菜,往往造成許多年輕女孩子容易出現白帶、月經週期延後,嚴重者甚至閉經,這是中醫婦科門診臨床常見的病症之一。

病例:

   高某某,女,32歲,上班族,近3個月來為求減肥不敢吃米飯,每餐均以水果、青菜當飯吃,喝綠茶,熬夜,近日常引起感冒,自覺免疫力下降,容易疲倦,四肢冰冷,肚子脹氣,而且白帶如水流,如涕如唾,陰部搔癢,稍有腥味,月經週期延後。

tcmmamiclub 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

中醫院區中醫師楊素卿:

許多女性臉色暗沉無光澤、皮膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累,往往緣於五臟功能失調有關。加上工作壓力大、晚睡造成睡眠不足、過分疲勞、生活無規律、怕胖飲食隨便、便秘等等,都會在皮膚的表面表現出來,導致臉色暗滯,失去光彩,病於內必形於外,心、肝、脾、肺、腎五臟雖然深居胸腹之中,卻能把所製造的各種營養物質源源不斷供給頭面。因此,要想養顏美容,首先應增強五臟的生理功能,再配合灸神闕穴,這樣可使臉色灰暗的人逐漸轉為容光煥發。

tcmmamiclub 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

台北市立聯合醫院中醫院區

楊素卿醫師

現代社會由於工作競爭、唸書考試壓力大,生活作息不正常,飲食偏差,臨床上20~40歲的生育年齡婦女患有多囊性卵巢綜合症的病患越來越多見,臨床常為了肥胖、閉經、不孕、青春痘等症而前來門診就診病患日益增加。

多囊性卵巢綜合症臨床表現為:月經週期不規則、月經稀發或繼發性閉經、不孕、過度肥胖、多毛、皮膚毛細孔粗糙、上嘴唇周圍毛髮多、面部痤瘡、聲音低沉等特點。

「多囊性卵巢綜合症」臨床診斷依據:

tcmmamiclub 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

花開富貴慶團圓-花茶健康又消脂 農曆正月初一至初五叫「新正」是家家戶戶重要的節慶,貼春聯、祭祖先、穿新衣、戴新帽。過年期間閤家團聚,大魚大肉豐盛的年菜,年粿、發粿高熱量甜食,糖果、餅乾、瓜子、開心果、肉乾、尤魚絲等零嘴琳瑯滿目,許多人受不了誘惑就會放縱自己盡情享受,不知不覺就吃過量了。看電視、唱歌、打麻將、玩牌、親朋好友聚會,也有人利用假期補充睡眠,在餐餐飽食多吃缺少運動的情況下,小心身材變成水桶腰,腹部又多了一圈「游泳圈」。

tcmmamiclub 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

女性減肥飲食失衡,不吃米飯,過度以蔬果當主食,可能造成反效果,引發嚴重便秘!台北市立聯合醫院中醫院區醫師楊素卿表示,門診中一名58歲數的婦人,自從51歲停經後身體開始發胖,每天只吃蔬菜水果,不敢吃米飯,也不吃早餐;導致5天甚至1星期才能排便。研判是因為婦女不吃主食米飯,過食蔬果,時間一久,使得體質變寒,大腸無力蠕動而引發便秘。

   
中醫師楊素卿表示,

tcmmamiclub 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

尿失禁常見發生於中老年婦女,台北市立聯合醫院中醫院區醫師楊素卿表示,中醫認為,尿失禁以腎、脾、肺臟和膀胱虛寒為多見。其中以60歲以上婦女較多見,常在咳嗽、打噴嚏、站立過久、跑步運動、彎腰拿重物等狀況下發生尿失禁。

    楊素卿
醫師表示,

tcmmamiclub 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

許多女性致力於美白保養,希望擁有白皙的皮膚。北市聯合醫院中醫院區醫師楊素卿表示,容易曬黑的人因容易產生黑色素沉澱,而紫外線曝曬量增加,也會加速黑色素的活動而讓膚色變黑。本身壓力大、飲食不均衡、錯誤使用化裝品等,也可能會讓皮膚變黑。而中醫同時強調保養應從五臟著手,對於容顏美白也有幫助。

    
中醫師楊素卿表示,

tcmmamiclub 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

    許多女性發生手腳冰冷問題,往往也常伴隨月經量少的現象。台北市聯合醫院中醫院區醫師楊素卿表示,古籍中提到「百病從寒起,寒從腳下生」,冬天常見許多人出現手腳冰冷現象。門診中,一些女性患者可見手指手部非常冰冷,臉色蒼白,也可能有月經量越來越少的現象,晚上睡覺時,也常因為手腳不溫而影響睡眠。

    
中醫師楊素卿表示,

tcmmamiclub 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()

女性有缺鐵性貧血,加上更年期雌激素受影響,可能造成失眠問題。北市聯合醫院中醫院區醫師楊素卿表示,門診中一名50歲的婦人,有缺鐵性貧血病史。近半年來很難入睡,導致白天的疲勞和焦慮,而這種焦慮又會加重晚上的失眠,惡性循環;並伴有反應遲鈍、脾氣暴躁等情緒不穩定現象。研判與更年期雌激素水平的改變也有關,屬「心脾兩虛」導致的失眠。

 
 楊醫師表示,

tcmmamiclub 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

找更多相關文章與討論