春夏漸近，紫外線指數節節高升，日頭赤炎炎，照得皮膚起一粒麗的小紅疹，搔癢難耐，形成了所謂的接觸性皮膚炎；有的人在潔白無瑕的臉龐，也因長久的日曬，曬出了斑斑點點的黑斑；另外由於春夏是濕熱的氣候，濕熱的環境，很容易造成脾胃的功能失調，除了產生困倦及腸胃症狀外，更容易產生夏季濕疹，以及在臉部及肩背大腿產生腫硬的痘痘。 中醫認為『有諸於內，必形諸於外』，也就是說皮膚的問題是五臟六腑的代謝機能出現了問題，因此要治療皮膚問題，除了在夏季應注意避免過度的紫外線照射，最重要的是必須將體質調理好，食用適合自己的藥膳，再配合外敷藥，將皮膚問題徹底解決，那麼即使豔陽高照，您仍擁有潔淨無暇的皮膚。以下對春夏容易產生的皮膚問題逐一介紹：
1.接觸性皮膚炎：
容易在夏季產生，尤其皮膚日曬或接觸灰塵，容易皮膚起紅疹，搔癢難耐，一般是體內有鬱熱或血熱的體質，在飲食上應避免吃辛辣的食物，可酌量選取涼性的食物，如蓮藕、蕃茄、芹菜來改善體質。平日可飲用薄荷菊花茶，來散出體內的鬱熱，組成：薄荷3錢、菊花20朵，將藥材洗淨，用600CC的熱開水悶5分鐘，即可飲用；另外可用生山藥磨糊調冰鮮奶，外膚患處，內服外敷，達到止癢消疹的效果。
2.黄褐斑：
日曬對皮膚最大的殺傷力，就是在兩頰產生色素沉澱。黄褐斑又稱肝斑，是發生于面部的黄褐色斑片，常對稱性發生。肝斑其實與肝臟疾病和肝功能變化無關，它之所以被稱為肝斑，只是因為斑的顏色類似肝臟的褐色。肝斑與雖與肝功能無關，但臨床上我發現，容易產生肝斑的患者，很多都有肝腎陰虛或肝氣鬱結的體質（精神鬱郁、胸悶、煩燥、失眠、腰酸、口乾、視力模糊），兩顴部的皮膚乾燥，失去對陽光的抵抗力，容易一經日曬就產生黑斑。因此治療肝斑大都從疏通肝氣、補肝腎之陰血著手，使兩顴皮膚潤澤光滑，讓皮膚的抵抗力增強，就能達到防治肝斑的效果。可內服滋潤化斑湯：組成：丹參3克、何首烏10克、當歸各10克，柴胡、茯苓、白术各9克，甘草3克，可加烏骨雞燉煮；玉容美白湯:白木耳2錢、玉竹3錢、蓮子5錢、苡仁3錢、紅棗3粒，加冰糖煮成甜點，可達到潤膚美白的效果；另外可用三白粉外敷，組成：白芷、白芨、白茯苓各10克上藥共研磨成粉末，每次用少許藥末放入鮮奶調成膏狀，敷於臉部，15分鐘後洗淨，那麼在夏日就有一張嫩白的肌膚。
3.濕疹：
春夏有很容易在雙頰、肩背、大腿產生的小疹子，不僅搔癢難忍，還讓皮膚摸起來粗粗糙糙的。夏季濕疹產生的原因是脾胃功能不好使體內濕氣過多，加上外界濕熱的氣候，使體內的濕氣排出不順，濕氣鬱積在皮膚就產生了濕疹，因此要預防夏季濕疹，就必須保脾胃功能調理好，內服四神湯，組成茯苓20克、苡仁20克、蓮子15克、山藥15克，可將脾胃功能調整好，並將體內過多的濕氣排出，除此夏季濕疹就不會在皮膚上泛濫。
4.毛囊炎
青春痘的產生的原因很多，悶熱的氣候，會讓毛囊發炎的更厲害，因此青春痘在春夏通常比較嚴重，當然中醫臨床觀查發現，在不同部位產生的青春痘，代表意義也不同，一般夏季最容易在額部及顴骨下胸背部產生痘痘，額部的痘痘代表心火過旺（失眠、心煩、不易入睡），可服用清心茯苓飲，蓮子心5克、茯苓15克，以500CC的水，煮成茶飲用；若是兩顴下及胸背背部的痘瘡，大都是脾胃濕熱所產生（腹脹、大便濕黏不成條、倦怠），可服用茯苓綠豆湯，茯苓20克、苡仁20克、綠豆10克，煮湯飲用。紅腫的痘痘可用三黃消痘粉外膚，黃芩2克、黃連2克、黃柏2克，調蘆薈外敷，這樣就能達到消痘的效果，也不會在臉龐留下凹凸不平的痘痕。
春夏漸近，紫外線指數節節高升，日頭赤炎炎，照得皮膚起一粒麗的小紅疹，搔癢難耐，形成了所謂的接觸性皮膚炎；有的人在潔白無瑕的臉龐，也因長久的日曬，曬出了斑斑點點的黑斑；另外由於春夏是濕熱的氣候，濕熱的環境，很容易造成脾胃的功能失調，除了產生困倦及腸胃症狀外，更容易產生夏季濕疹，以及在臉部及肩背大腿產生腫硬的痘痘。 中醫認為『有諸於內，必形諸於外』，也就是說皮膚的問題是五臟六腑的代謝機能出現了問題，因此要治療皮膚問題，除了在夏季應注意避免過度的紫外線照射，最重要的是必須將體質調理好，食用適合自己的藥膳，再配合外敷藥，將皮膚問題徹底解決，那麼即使豔陽高照，您仍擁有潔淨無暇的皮膚。以下對春夏容易產生的皮膚問題逐一介紹： 1.接觸性皮膚炎： 容易在夏季產生，尤其皮膚日曬或接觸灰塵，容易皮膚起紅疹，搔癢難耐，一般是體內有鬱熱或血熱的體質，在飲食上應避免吃辛辣的食物，可酌量選取涼性的食物，如蓮藕、蕃茄、芹菜來改善體質。平日可飲用薄荷菊花茶，來散出體內的鬱熱，組成：薄荷3錢、菊花20朵，將藥材洗淨，用600CC的熱開水悶5分鐘，即可飲用；另外可用生山藥磨糊調冰鮮奶，外膚患處，內服外敷，達到止癢消疹的效果。 2.黄褐斑： 日曬對皮膚最大的殺傷力，就是在兩頰產生色素沉澱。黄褐斑又稱肝斑，是發生于面部的黄褐色斑片，常對稱性發生。肝斑其實與肝臟疾病和肝功能變化無關，它之所以被稱為肝斑，只是因為斑的顏色類似肝臟的褐色。肝斑與雖與肝功能無關，但臨床上我發現，容易產生肝斑的患者，很多都有肝腎陰虛或肝氣鬱結的體質（精神鬱郁、胸悶、煩燥、失眠、腰酸、口乾、視力模糊），兩顴部的皮膚乾燥，失去對陽光的抵抗力，容易一經日曬就產生黑斑。因此治療肝斑大都從疏通肝氣、補肝腎之陰血著手，使兩顴皮膚潤澤光滑，讓皮膚的抵抗力增強，就能達到防治肝斑的效果。可內服滋潤化斑湯：組成：丹參3克、何首烏10克、當歸各10克，柴胡、茯苓、白术各9克，甘草3克，可加烏骨雞燉煮；玉容美白湯:白木耳2錢、玉竹3錢、蓮子5錢、苡仁3錢、紅棗3粒，加冰糖煮成甜點，可達到潤膚美白的效果；另外可用三白粉外敷，組成：白芷、白芨、白茯苓各10克上藥共研磨成粉末，每次用少許藥末放入鮮奶調成膏狀，敷於臉部，15分鐘後洗淨，那麼在夏日就有一張嫩白的肌膚。 3.濕疹： 春夏有很容易在雙頰、肩背、大腿產生的小疹子，不僅搔癢難忍，還讓皮膚摸起來粗粗糙糙的。夏季濕疹產生的原因是脾胃功能不好使體內濕氣過多，加上外界濕熱的氣候，使體內的濕氣排出不順，濕氣鬱積在皮膚就產生了濕疹，因此要預防夏季濕疹，就必須保脾胃功能調理好，內服四神湯，組成茯苓20克、苡仁20克、蓮子15克、山藥15克，可將脾胃功能調整好，並將體內過多的濕氣排出，除此夏季濕疹就不會在皮膚上泛濫。 4.毛囊炎
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