母乳哺餵越久者,停經前乳癌機會越少，餵2到7個月的母乳,得卵巢癌的機會可降低20%。哺餵母乳哺育能降低乳癌、卵巢癌的風險，且是增強寶寶抵抗力的第一步。2002年世界衛生組織及聯合國兒童基金會採用嬰幼兒餵食全球策略， 呼籲所有政府及其他部門：“ 確保所有健康及相關部門保護、鼓勵及支持純母乳哺育六個月，並持續哺乳到兩歲或兩歲以上。台灣哺乳率，產後1個月純母乳哺育率已由78年的5.4％，提升到54.3％，約有十倍的成長；產後1個月總母乳哺育率也由26.6％提升到72.9％，然而產後2個月、4個月及6個月純母乳哺育率則分別為37.9％、25.8％及15.9％，呈現階梯式的下降，顯示婦女做完月子之後持續哺育母乳存在潛在之困難。
為什麼台灣地區母乳哺育率低落的原因，根據調查原因有母親奶水分泌不足、職業的關係、身體不適、產後的乳房腫脹與乳腺炎，大約大五分之一的哺乳媽媽在產後半年內曾發生乳腺乳腫脹，若沒有適時處理，也可能造成局部阻塞，甚或腫脹發炎（乳腺炎），不僅對哺乳產生不舒服的經驗，甚至放棄或必須中斷哺乳，讓寶寶失去吸母乳的機會。
在影嚮哺育率降低因素中，職業因素可藉由母乳的儲存解決，怕身材變形可藉由正確哺育母乳衛教來矯正，然而對有些媽媽非常有意願哺育母乳，但若因為奶量不足、乳房脹痛發炎不適，的確會造成哺育母奶的挫折或甚至中斷，根據中醫理論乳汁是氣血所化，產後的媽媽若本身氣血不足加上懷孕、生產、哺乳氣血精氣的耗傷，常會產生頭暈、腰酸、乳汁分泌過少；產後由於乳房的腫脹、乳房腫塊、乳腺的發炎疼痛，常會產生餵乳的不適及乳汁排出不順暢。因此斟對哺育媽媽哺乳期所預見的乳汁不足及乳房腫脹、硬塊發炎，需要得到相關協助改善。以下根據中醫理論，介紹二種茶飲，希望能藉此協助哺乳媽媽所遇見的問題:
乳茶:組成:柴胡2錢、赤芍2錢、當歸2錢、川芎 1.5錢、路路通2錢、蒲公英2錢，方中柴胡、當歸、川芎、赤芍，能疏肝理氣，通乳腺，消腫塊；路路通能通乳；蒲公英清熱解毒，能對抗乳腺發炎。對於哺乳期乳房脹痛、乳房腫塊、乳腺不通發炎、乳汁排出不順暢，或產後壓力大引起的產後憂鬱、情緒低落，藉由疏肝理氣能緩解憂鬱的情緒。
為什麼台灣地區母乳哺育率低落的原因，根據調查原因有母親奶水分泌不足、職業的關係、身體不適、產後的乳房腫脹與乳腺炎，大約大五分之一的哺乳媽媽在產後半年內曾發生乳腺乳腫脹，若沒有適時處理，也可能造成局部阻塞，甚或腫脹發炎（乳腺炎），不僅對哺乳產生不舒服的經驗，甚至放棄或必須中斷哺乳，讓寶寶失去吸母乳的機會。
在影嚮哺育率降低因素中，職業因素可藉由母乳的儲存解決，怕身材變形可藉由正確哺育母乳衛教來矯正，然而對有些媽媽非常有意願哺育母乳，但若因為奶量不足、乳房脹痛發炎不適，的確會造成哺育母奶的挫折或甚至中斷，根據中醫理論乳汁是氣血所化，產後的媽媽若本身氣血不足加上懷孕、生產、哺乳氣血精氣的耗傷，常會產生頭暈、腰酸、乳汁分泌過少；產後由於乳房的腫脹、乳房腫塊、乳腺的發炎疼痛，常會產生餵乳的不適及乳汁排出不順暢。因此斟對哺育媽媽哺乳期所預見的乳汁不足及乳房腫脹、硬塊發炎，需要得到相關協助改善。以下根據中醫理論，介紹二種茶飲，希望能藉此協助哺乳媽媽所遇見的問題:
乳茶:組成:柴胡2錢、赤芍2錢、當歸2錢、川芎 1.5錢、路路通2錢、蒲公英2錢，方中柴胡、當歸、川芎、赤芍，能疏肝理氣，通乳腺，消腫塊；路路通能通乳；蒲公英清熱解毒，能對抗乳腺發炎。對於哺乳期乳房脹痛、乳房腫塊、乳腺不通發炎、乳汁排出不順暢，或產後壓力大引起的產後憂鬱、情緒低落，藉由疏肝理氣能緩解憂鬱的情緒。
經期不規則 (1)