中醫媽咪哺乳俱樂部

母乳哺餵越久者,停經前乳癌機會越少，餵2到7個月的母乳,得卵巢癌的機會可降低20%。哺餵母乳哺育能降低乳癌、卵巢癌的風險，且是增強寶寶抵抗力的第一步。2002年世界衛生組織及聯合國兒童基金會採用嬰幼兒餵食全球策略， 呼籲所有政府及其他部門：“ 確保所有健康及相關部門保護、鼓勵及支持純母乳哺育六個月，並持續哺乳到兩歲或兩歲以上。台灣哺乳率，產後1個月純母乳哺育率已由78年的5.4％，提升到54.3％，約有十倍的成長；產後1個月總母乳哺育率也由26.6％提升到72.9％，然而產後2個月、4個月及6個月純母乳哺育率則分別為37.9％、25.8％及15.9％，呈現階梯式的下降，顯示婦女做完月子之後持續哺育母乳存在潛在之困難。

    產後調理俗稱為「坐月子」，坐月子是女人一生中的一件大事，一個月的月子做的好不好關係到婦女下半輩子的健康。然而彷間的坐月子餐以及坐月子的觀念琳瑯滿目，讓許多婦女朋友無法適從。有產婦聽說坐月子要喝生化湯，就整整的喝了1個月，結果產生惡露點滴不盡，耗傷氣血，全身筋骨酸痛；還有聽說一產後要補，因此一生完產就喝四物湯，結果不僅惡露未排乾淨，瘀血停於體內，而產生腹痛、腹瀉、腹脹氣及往後經痛等問題；另外聽說作月子不能喝開水、吃水果，只能喝米酒水，而導致火氣過旺而便秘、皮膚搔癢、蕁麻疹、失眠等問題。門診中還常遇見的問題還有口腔潰瘍、乳腺管發炎、奶水不足等，這些問題可能是在坐月子的偏頗某一觀念，沒有針對階段性及個別體質調理所產生的副作用。